インナードライ肌の特徴は？夏でも乾燥にご注意を！

• インナードライ肌とは？
• インナードライ肌の見分け方・チェック方法
• インナードライ肌と他の肌タイプとの違い
• インナードライ肌の原因
• インナードライ肌はスキンケアで整える
• インナードライ肌もスキンケアですこやかに！

インナードライ肌とは？

「インナードライ肌」は、ダメージを受けた肌がみずからを乾燥から守るため過剰に皮脂を分泌し、皮脂膜を作ろうとすることで起こります。乾燥肌と同様に角層内の水分は少ないですが、皮脂分泌が多く、表面がベタついているのが特徴です。

特に夏場は気温や湿度の上昇で汗や皮脂の分泌が活発なため、脂性肌だと勘違いしてしまいがちですが、あぶらとり紙や洗顔で表面の皮脂を取り除いても、肌は水分の蒸散を防ごうとするので、さらに皮脂を出してしまうのです。

インナードライ肌の見分け方・チェック方法

自宅で簡単にインナードライ肌をチェックする方法をご紹介します。
洗顔後に何もつけずに10分ほど待ちます。 その後、肌のつっぱり感や乾燥感があるかを確認します。 特に、頬や額がつっぱる場合は、インナードライ肌の可能性が高いです。 また、肌の表面がベタつくのに内側が乾燥していると感じる場合も、インナードライ肌のサインです。

⇒インナードライ肌の原因を見る

インナードライ肌と他の肌タイプとの違い

インナードライ肌は、脂性肌や乾燥肌といった、他の肌タイプと異なり、肌表面の脂っぽさと内側の乾燥が同時に存在するのが特徴です。
表面がうるおっていることで、脂性肌と思われている方でも、実はインナードライ肌だったという方は非常に多いです。

インナードライ肌の特徴
• Tゾーンが皮脂でべたつくが、口もとは乾燥している
• 化粧水や美容液など、スキンケアがなじみにくい
• 肌のキメが粗い、肌がごわつく
• ベースメイクのノリが悪い、崩れやすい

それぞれの特徴と違いについて説明していきます。

インナードライ肌と脂性肌の違い

インナードライ肌と脂性肌は非常に似ているため、間違えやすい肌タイプです。

脂性肌の特徴
• 肌がべたついている
• 洗顔しても皮脂が浮き出る
• 毛穴の開きや黒ずみが気になる
• ニキビなどの肌トラブルが多い

インナードライ肌との違いは、肌の皮脂分泌量、皮脂が分泌される範囲です。

脂性肌の場合は、洗顔しても皮脂が浮き出てくることがあります。
また、脂性肌は肌全体でべたつきが起こりますが、インナードライ肌は口もとなど部分的に乾燥が起こります。

インナードライ肌と乾燥肌の違い

乾燥肌は水分が足りず肌がカサカサしている状態です。
肌のバリア機能が低下することにより、肌の水分が保持できなくなります。

乾燥肌の特徴
• 肌がカサカサしている
• 肌がつっぱる感じがある
• 粉を吹くことがある

乾燥肌とインナードライ肌は、肌に触れることで簡単に見分けられます。
乾燥肌は水分と油分が両方不足しており、肌全体がカサカサで皮脂も少ない状態です。
これに対して、インナードライ肌は頬などにカサつきを感じる部分がある一方で、Tゾーンなどを触ると皮脂によるべたつきを感じられるのが特徴です。

インナードライ肌の原因

インナードライ肌は肌の乾燥や生活習慣など内部的な原因だけでなく、紫外線や季節など環境に左右される外部的な原因があります。
特に、季節の変わり目や夏のエアコンの効いた部屋などは、インナードライ肌が悪化しやすくなります。

また、間違ったスキンケアや自分に肌に合わないスキンケアを続けてしまうと、肌のバリア機能が低下してしまいます。
ではそれぞれの原因について詳しくご紹介します。

1. ● 乾燥による水分不足
2. ● 紫外線
3. ● 生活習慣
4. ● 間違ったスキンケア

乾燥による水分不足

インナードライ肌は、乾燥による水分不足が原因の一つと考えられます。

夏はエアコンの風の影響で、冬は外気の乾燥と暖房の乾燥により、肌に触れる空気が乾燥しています。
こうした外的要因による乾燥もインナードライ肌を起こす原因の一つです。

また、肌が乾燥している状態が続くと、十分な保湿がされず肌の内側の水分が不足しインナードライ肌を引き起こします。
皮脂が多くべたつくからとあぶらとり紙や頻繁に洗顔を行うと、皮脂が落ちるだけでなく肌が乾燥し、さらに皮脂の分泌を増やしてしまうことも。

紫外線

紫外線は肌のバリア機能を低下させ、乾燥を起こす原因です。

紫外線は肌表面の角層にダメージを与え、バリア機能が低下することで肌本来が持つ水分保持力が奪われます。
肌表面の水分が不足するだけでなく、内側からも水分が逃げやすくなり、インナードライ肌を起こします。

また、紫外線はインナードライ肌以外にも、シミやシワの原因になるため、日差しの強い夏は紫外線対策を行いましょう。

生活習慣

栄養バランスの偏った食事、睡眠不足などの生活習慣もインナードライ肌を引き起こす原因となります。

脂っこい食事や糖分の多い食事では、脂質が多く肌の皮脂の分泌が多くなります。
特に、動物性の脂肪や糖分は、皮脂の分泌に影響を起こす皮脂腺を刺激するため、皮脂の分泌量が増えます。
また、ビタミンが不足すると皮脂分泌が増えてしまいます。
睡眠不足はホルモンバランスや自律神経を乱し、肌のターンオーバーに悪影響を及ぼします。
睡眠中に肌はターンオーバーが促され、肌のダメージをケアしていますが、睡眠が不足するとこのケアを行う成長ホルモンの分泌量が減り、古い角質が肌表面にとどまってしまいます。

古い角質が残っていることで、肌はキメが粗くなり、水分を保持する力が弱まってしまい、結果的にインナードライ肌を引き起こすのです。

栄養バランスの整った食事、十分な睡眠時間も肌をすこやかに、インナードライ肌をケアすることにつながります。

間違ったスキンケア

間違ったスキンケアはインナードライ肌を引き起こす、または悪化させる原因となるので注意が必要です。

・肌に合わない製品の使用

肌に合わないスキンケアを使うと、うるおい不足や皮脂の偏りを招き、インナードライ肌を悪化させることがあります。肌状態に合ったアイテムを選ぶことが大切です。

・スキンケアの方法や順番の誤り

洗浄力の高い製品を使用したり、顔をゴシゴシと洗ってしまうと、肌に負担がかかり乾燥を引き起こす恐れも。

また、「夏は保湿がいらない」と化粧水だけ、最低限のスキンケアだけで終わらせてしまうと保湿が足りず肌の内側から乾燥してしまうこともあります。
洗顔後すぐに保湿を行わず放置してしまったり、規定時間以上のパックを行ったり、間違った方法でスキンケアを行うと、乾燥や皮脂の過剰分泌を起こし、インナードライ肌を加速させることになります。

正しいスキンケアを知り、インナードライ肌の解消と自分に合ったスキンケアを行いましょう。

インナードライ肌はスキンケアで整える

インナードライ肌は、肌表面の皮脂のコントロールと肌の内側の水分量をスキンケアで整えることが大切です。
スキンケアの基本ともいえる、洗顔と保湿を意識してみてください。

・やさしく洗顔

・たっぷり保湿

インナードライ肌はやさしく洗顔

洗顔はとにかくやさしく行いましょう。
やさしさのポイントは2つ

・やさしい洗い方

┗ゴシゴシこすらず、たっぷりの泡で包むように洗う

・肌にやさしい洗浄料を使う

┗刺激が少なく肌にやさしい成分を使う

洗顔はゴシゴシ擦らずたっぷりの泡でやさしく包むように洗いましょう。
また、肌に低刺激でおだやかに汚れを落とす洗顔料には、アミノ酸系洗浄成分が含まれているものがおすすめです。アミノ酸系洗浄成分は肌に必要なうるおいを残しつつ、汚れや古くなった余分な皮脂を落としてくれます。

ＣＡＣの洗浄料は100%アミノ酸系洗浄成分を使用し、キメ細かい泡でやさしく肌を洗い上げることができるので、インナードライ肌の方にもおすすめです。
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インナードライ肌はたっぷり保湿

インナードライ肌の方は、皮脂のべたつきが気になり十分に保湿を行えていないケースもあります。べたつきを感じていても洗顔後の保湿はたっぷりと行いましょう。
保湿化粧水には、肌の内側の水分不足にうるおいを与えるものがおすすめです。

ＣＡＣの保湿化粧水は肌に合わせてお選びいただける4種類をご用意しております。
インナードライ肌には、角層をうるおいで満たし、水分の保持をサポートするジェルローションがおすすめです。

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インナードライ肌もスキンケアですこやかに！

インナードライ肌は、乾燥と水分不足が同時に起こり、夏になるとべたつきと乾燥により気づきやすい肌状態です。
インナードライ肌も正しいスキンケアと生活習慣を整えることですこやかな肌に近づきます。
まず、自分の肌を知り、毎日のスキンケアを見直していきましょう。